Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Max Balance Sport Protein Powder Vanille, Ja! Reine Buttermilch, Dr. Oetker Vitalis Mehrkorn Porridge, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Ja! Quark 20%, Banane. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cobalt66's Gewichtsverlauf
|