Target turun gak muluk2 dulu krn masih busui. Yang penting bisa rutin olahraga dan pola makannya sehat.
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Fried Batter Dipped Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Fiesta Gyoza, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pasta with Carbonara Sauce. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened, Roasted Almonds, Nescafe Classic. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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