Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
|