Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Капуста Запечённая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Киви, Тбилиси. Snacks/Sonstiges: Творожный дессерт. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elvirasagitova's Gewichtsverlauf
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