Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 199,28g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit Schwarzen Bohnen. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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