Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 232,42g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Картошкой, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Гороховый с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис с Овощами, Винегрет. Abendessen: Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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inna.587's Gewichtsverlauf
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