Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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131 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. Mittagessen: Домляма. Abendessen: Каравай Пряники Зебра, Белый Хлеб, Полевой с гречкой. Snacks/Sonstiges: Брюкке Колбаса Русская, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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