Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Buko Frischkäse, Filinchen Knäckebrot. Mittagessen: Thermomix Kohlsuppe. Abendessen: Thermomix Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joanna0204's Gewichtsverlauf
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