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Well, I'm back again. Got sick just after thanksgiving and am now over it. Starting again a few pounds up.
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83,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Sue Bee Honey, Lemon, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Butter, Broccoli Flower Clusters, Baked Potato (Peel Eaten), Colavita White Balsamic Vinegar, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Chocolate Fudge, Almonds, Chicken Stock, Butter, White Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Dez 14 vom Mitglied: ClassicRocker
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Thanks for the support and friendship. ;)
29 Dez 14 vom Mitglied: JovialJ
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We are with you. Let's get it done...
30 Dez 14 vom Mitglied: John10251
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Good luck in the New Year! :)
31 Dez 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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