Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Новая Деревня Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Кальве Майонез Легкий, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рот Фронт Батончик Классический. Mittagessen: Лапша Удон (Вареная), Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Манго, Boombar Protein Cookie Фисташка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|