Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 139,33g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 35,30g.
Mittagessen: AH Zalmfilet op Huid, Mayonaise, Lunch salade, Cappuccino. Abendessen: AH Basic Witte Kaas, Lunch salade, AH Courgette, Jumbo Belegen Kaas, Moussaka. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mayonaise, Jumbo Runderrookworst. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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