|
51,1
51,1
51,3
51,2
51,2
|
51,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Магнит Банан, Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: АТАК Яичный Белок , Молодые Цуккини, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Националь Маш, Моя Цена Минтай. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Маслины без Косточки, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|