Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 12,26g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Грейпфрут, Кофе, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Льняное Масло. Mittagessen: АТАК Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Редис, Белая Дача Салат Романо, Сельдерей. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клюква. Snacks/Sonstiges: SAN Изолят, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ultimate Nutrition Isoprme. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catriot's Gewichtsverlauf
|