Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
97,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: Меленъ Лечо по Домашнему, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками, Атаг Забегай на Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Mittagessen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте. Abendessen: Гезлевские Колбасы Сосиски Детские, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Изюм. Snacks/Sonstiges: Изюм. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksasasha32's Gewichtsverlauf
|