Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 231,14g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Milka Milka Tuc, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane di Semola, Zucca Cotta, Pizza Fatta in Casa. Abendessen: Noci Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco alla Nocciola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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