Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Петмол Сливки 33%, Каравай Хлеб Фермерский, Перекресток Яблоко Гольден, Филе Индейки, Морковь. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Обычные Блины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
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