Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 270,03g.
Mittagessen: 콩밥, 바나나, 양배추찜, 두부조림, CU 토핑2배 소고기고추장, 사과, 요플레 플레인 요거트, 상추 샐러드와 야채 모듬. Abendessen: 하림 하림 IFF 가슴살, 콩밥, 두부조림, 파김치, CU 바지락칼국수. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 군고구마. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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zzzzsun's Gewichtsverlauf
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