Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 129,31g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: Kotimaista Mustikka, Rainbow Pinaatti, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Maxim Sports Drink, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Kotimaista Rasvaton Rahka. Mittagessen: Mr. Panini Mozzarella Panini, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Avokado, Pirkka Suippopaprika. Abendessen: Hesburger Kerrosateria. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Kotimaista Rasvaton Rahka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Rainbow Pinaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Chiquita Banaani, Rainbow Cashewpähkinä Natural. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|