Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 194,33g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Melão, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Cenouras Cozidas, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. Abendessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Abobrinha, Godam Requeijão Light, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renanmcfaul's Gewichtsverlauf
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