Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Salada de Folhas, Camil Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo Mexido, Batata Doce, Leite, Coringa Flocao. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Adriellylf's Gewichtsverlauf
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