Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Джемы и Варенья, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Mittagessen: Сухари, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NatashaMinus's Gewichtsverlauf
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