Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 221,81g.
Frühstück: Виноград, Груша, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Плов с Говядиной, Snickers Minis, Сырники Домашние, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Виноград, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Виноград. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь, Хлебная Страна Хлебец Паве. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|