Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Zinus Миндальное Молоко , Barinoff Сироп Зелёный Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Банан, Мука Рисовая, Ряженка 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Effort Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Говядина Постная, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем , Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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