Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: Valsoia Bevanda di Mandorla, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti , Caffè (dalla Moca), Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Wasa Integrale, Bonduelle Piselli Bio Cotti al Vapore, Primia Filetti di Tonno al Naturale, Farabella Pasta. Abendessen: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Arance, Mandarino, Kiwi, Fox Nut & Snack Patatine Vinta. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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