Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Щи с Мясом, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный. Abendessen: Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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