Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Белый Хлеб, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Совок Ветчина из Свинины, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Перекресток Пирожок с Яблоком, Чай, Перекресток Пирожок с Яблоком, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе, Сахар, Перекресток Пирожок с Яблоком, Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|