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En recuperación de anorexia: Hola me llamo Cinthia, tengo 13 años y me internaron en un psiquiátrico por la anorexia estuve ahí por 2 meses sufría mucho ya q extrañaba a mi familia al inicio no comía mucho y me restringía el arroz y pastas. Conocí a algunas niñas de mi edad q también tienen anorexia ellas me ayudaron mucho a superar miedo a esos alimentos me dieron de alta el 11 de febrero ya q había mejorado bastante 🙂. Pero esto no se acabó ya q a veces tengo minis atracones siento un poco de culpa, intento distraerme y olvidarme de eso. Me siento muy feliz de haber salido aunque algunas veces extraño a mis amigas, siento miedo de recaer😔 pero se q este camino no va ser muy fácil si tú necesitas ayuda cuenta conmigo, pero primero se consiente de esta enfermedad y trata de buscar apoyo, yo se q es muy difícil esto te hace sentir un estorbo, q nadie te va a querer pero no es así en el mundo hay muchas personas q te quieren y apoyan🧡.
Aprende a amarte tal y como eres, yo se q tu puedes 😸. Vence a esos pensamientos de culpa.
❤️🩹❤️🩹
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36,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
hola amiga ♥️
te quería decir no te sientas culpable por comer arroz o pasta, o cualquier otro alimento, yo en mi adolescencia también pase por eso, en mi caso no busque ayuda y tuve que superarlo sola, entonces en el camino de curarme aprendí que solo debía contar calorías y cumplir los macros y así podría comer lo que quisiera claro que también haciendo algún deporte en mi caso las pesas pero tú puedes elegir el deporte que mas te guste, si gustas que te enseñe cómo hacer lo de los macros y las calorías me avisas te ayudaré con gusto, saludos amiga ☺️
15 Feb 23 vom Mitglied: Starfir€
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¡Hola Cinthia! Primero que nada, decirte que no te conozco, pero me siento orgullosa de ti. La recuperación de un TCA nunca es fácil, pero me alegra de que cuentes con apoyo. Como persona que también pasó por ese proceso, te aconsejo tomarlo con calma y que confíes plenamente en tu cuerpo. El periodo de hambre extrema (cuando comes y comes y sientes que nunca te llenas) es totalmente normal y no debes tener miedo ni pensar que se trata de atracones ni intentar compensar. Por ahora, olvídate de contar calorías, macros o cualquier tipo de control. Es contraproducente. Concéntrate en recuperar tu vida y tu buena relación por la comida, sin descuidar la parte psicológica y emocional, ya que los TCA no solo se tratan exclusivamente de la comida. Un fuerte abrazo y te deseo lo mejor en tu recuperación.
16 Feb 23 vom Mitglied: Liliana2708
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Cinthy:)'s Gewichtsverlauf
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