Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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55,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Говядина, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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