Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Сыр, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Клубника (Несладкая, Замороженная), Байкальский Молочный Десерт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Olga 97's Gewichtsverlauf
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