Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 274,56g.
Frühstück: Ubi Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Geprek, Nasi Putih. Mittagessen: Ubi Goreng, Wall's Feast Coklat, Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Puyuh, Sayur Campuran, Nasi Putih, Indomilk Korean Banana. Snacks/Sonstiges: Botok, Air Kelapa, Nangka, Lemet. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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