Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Snacks/Sonstiges: Salak, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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