Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Сельдь, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Нам Ням Свекольник. Abendessen: Лента Говядина Мякоть, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Орехи в Шоколаде, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyve's Gewichtsverlauf
|