Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Coffee with Milk, All Butter Croissant. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Carrots, Eggplant Dip, Farmhouse Batch Multiseed. Abendessen: Potato, Parsnips, Asparagus, Meatless Soyburger. Snacks/Sonstiges: Honey, Skinny Latte. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LaraStar's Gewichtsverlauf
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