Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Mote Коллаген, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Филимоново Молоко 2,5 %, Просто Гречка. Mittagessen: Салат с фасолью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в духовке со сметаной. Abendessen: Творожная запеканка с яблоками. Snacks/Sonstiges: Proway Кисель Клубника, Proway Кисель Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|