Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 82,55g.
Frühstück: Zinus Миндальное Молоко , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Молочная Станция Творог 1,8%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Barinoff Сироп Зелёный Банан. Mittagessen: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Орех Пекан, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Эндакси Семена Чиа, Молочная Станция Творог 1,8%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|