Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Слобода Майонез, Лепешка Арабская Пита, Eco Botanica Зефир, Манты. Abendessen: Капустный Салат, Куриное Филе, Котлета Домашняя. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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