Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Синабоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Брауни грушево-банановый, Печеночное суфле, Болгарский Перец, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном. Abendessen: Royal Forest Мед Акации с Кэробом, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Банан Мини, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Айран 0,5%, Суфле творожное с цитрусами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|