Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 218,96g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Pain d'orge. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Huile d'Olive, Carrefour Bio Saumon Fumé, Toque du Chef Gratin de Pommes de Terre & Brocolis, Odyssée Colin d'alaska Pané. Abendessen: Pain d'orge, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Poulet (Pané et Frit). Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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