Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Блины, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Клементины, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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