Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 21,80g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Кофе, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Индилайт Ветчина, Леовит Макароны с Грибами, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин , Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|