Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Магнит Икра Минтая Соленая, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окское Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Mittagessen: Помидоры, Хайнц Соус Чесночный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Куриное Филе, Курица Вареная, Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Nut Story Арахисовая Паста , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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