Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: Жизнь Март Торт Вишневый, Рыбный Год Филе Минтая, Лента Винегрет Классический. Mittagessen: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|