|
50,7
50,7
50,7
50,7
50,8
|
50,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Роскар Яичный Желток, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Mittagessen: Моя Цена Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Молодые Цуккини, Националь Маш. Abendessen: Молодые Цуккини, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|