Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Яичный Белок, Пятерочка Киви, COLLA GEN Первый Живой Коллаген с Эластином. Mittagessen: Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. Abendessen: Макси Запеканка из Картофеля с Мясом , Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Суп Щавелевый. Snacks/Sonstiges: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Бразильские Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|