Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 183,31g | Kohlh: 291,04g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Kirschjoghurt, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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