Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Café Expresso, Oeuf sur le Plat, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Banane, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy. Mittagessen: Golden Sun Quinoa Blanc Bio, Super U Cœurs de Palmier, Carottes, Super U Mangues Tranches, Oeuf Dur, Auchan Brocolis en Fleurette, Barilla Tomates Cerise Napoletana. Abendessen: Golden Sun Quinoa Blanc Bio, Auchan Brocolis en Fleurette, Super U Cœurs de Palmier, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Carottes. Snacks/Sonstiges: Auchan Amandes Décortiquées, Lindt Chocolat Noir, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JB King's Gewichtsverlauf
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