Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Победа Трюфели, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Фруктовый Рай Чернослив, Naturalno Изюм Малаяр, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Приготовленная Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Окей Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Denmax Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Abendessen: Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хайнц Соус Терияки, Ярмарка Булгур. mehr...
|
|
966 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|