Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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113,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Ovo Mexido. Mittagessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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