Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 87,74g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Свинина с Грибами, Гречка Отварная. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Свинина с Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свиная Корейка (Вырезка), Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ANna20167's Gewichtsverlauf
|