Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом". Mittagessen: Невский Кондитер Злаковый Батончик с Клубникой, Пшенная Каша с Тыквой. Abendessen: Яблоко, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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assabrown's Gewichtsverlauf
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